晚上十二点后睡不着的原因是我和老婆吵架了，挣不到钱。我和老婆每次吵架都是因为钱，老婆老是羡慕身边其它人的生活，总是想让我出去打工，可我不想出去，我深知打工挣不上钱的，可老婆总是说朋友这个了那个了的，我想说的是，他们之所以有富裕钱是因为家里父母每月都给她们作为帮助的，而我没有家人只有你们，我没人疼没人爱的走到哪都一样，现在好不容易在一个地方用八年的时间闯出点名堂来，你让我去外面发展，我真心不想出去。08年我毕业后在外面打工，你非得要我回老家发展，我听你的，可十年过去了，你要我在出去打工，我真不理解。我真的没有年轻时那股冲劲了，我怕~其实生活就是这样子，每天普普通通的过日子，一家人在一起高高兴兴的多好。可一说这个我们吵架了，我一夜都睡不着，因为想得太多了，现在不知何去何从。深夜时分，还会偶尔找一点日本武打动作片看看，看日韩系列的能增强睡意！

正常的情况下我都不会熬夜的。

我一般喜欢早睡，这样能保证有充足的睡眠时间，夜晚休息好了才能促进身体的健康，有了好的睡眠质量，整个人看上去都有精气神，长斯熬夜会危害人的身心健康，所以还是少熬夜为好。

现代社会生活节奏快，人们的生活压力比以往大了很多，上班一族为了多赚钱就避免不了熬夜加班，年青人往往留恋于夜生活，学子们挑灯夜读不敢懈怠。这些都会挤占人们的睡眠时间，长此以往会给人的身体带来健康风险。

现代医学也证明了熬夜和缺乏睡眠都会增加人体的犯病机率，因为长期熬夜会使人体处于亚健康状态，所以熬夜对身体的损伤是很大的，这一定要引起我们的重视。

拥有充足的睡眠时间，才是保障身体健康的根本。

为了我们的身体健康，还是在十二点之前睡觉最好。