吃柠檬能淡化色斑。脸上有色斑是因为面部清洁不干净，或是长期接触紫外线所引起的色素沉着，而维生素C可以有效的淡化色斑。柠檬里含有丰富的维生素C和大量的果酸，能够消减发作的几率，并能局部美白，抑制黑色素的增长。草莓含有丰富的矿物质和维生素，长期吃草莓也能有效祛斑。