明天是重阳节了，是老年人的节日，很多单位也会有所表示，发礼物的、请老人聚餐的，家里孝顺的子女也会给父母买点礼物或请父母聚餐。尊老敬老是中华民族传统美德。

至于吃什么，老人参加单位或家庭的聚会真不是为了吃，是为了老同事的相聚，或是为了和儿女们聚在一起享受天伦之乐。

我们单位每年重阳节退休人员都被通知参加单位组织的秋游活动，去爬山或参加个一日游活动。活动结束后请老师们吃一顿，说实在的至于吃什么，菜品是否高级从来没有人计较，大家喜欢的是聚在一起的快乐。

从营养学角度来说，重阳节正直深秋，老年人吃的东西真的应该注意，吃一些适合这个季节的、适合老年人的食物和水果。

比如，如红枣、山药、莲子、木耳等，有助于增强人体体质，促进慢性疾病的康复。吃一些梨、萝卜、银耳、百合、菊花，有清肺化痰的作用。鸭肉、鸡肉、兔肉、虾肉等，比较易消化的肉类。

请老人吃饭，多做一些汤，既有营养、老人喝汤也方便，很多掉了牙的老人真的咬不动很多肉食了。比如，莲藕排骨汤、鸡汤、鱼汤、银耳百合莲子汤、海鲜疙瘩汤等等，都是老年人喜欢喝的汤。

重阳节，老年人们登高、赏菊、秋游、聚会，是个快乐的节日。即使孩子工作忙不在身边，老年人自己自娱自乐，也要找些喜欢的老朋友出门走走，不枉大好秋光。