1、鞋子磨脚后跟，首先要看一下是不是因为新买的鞋和脚还不能很完美的贴合。如果是持续性的磨脚后跟，建议更换不舒服的鞋子，还要看鞋子磨脚后跟，脚后跟本身的情况。

2、如果是轻微的皮擦伤，可以采取暴露或者碘伏局部消毒就可以处理。但是如果磨损得非常重，伤口比较深，甚至有些伤口出现感染的情况，就需要到医院去处理，根据具体情况决定是换药，还是很深的伤口要清创和缝合。

3、如果鞋子和脚确实有磨损，又不愿意去更换鞋子，又没有什么临时的方法，可以穿厚一点的袜子或者在局部有磨损的地方贴比较厚的创可贴，都可以缓解。