背部抗衰老可以使用以下方法：1、首先使用中性香皂清洗背部皮肤，不可以用过高的水清洗，因为太热会导致皮肤水分流失，加重衰老；2、定期为背部去角质，每周一次，去除背部老化角质，使后续护肤品更容易吸收；3、使用精油按摩背部，促进血液循环，加快新陈代谢，使皮肤增加弹性，达到抗衰老的作用。