一个礼拜用一次就可以了。因为使用的次数过多，不仅会伤害我们的毛孔，而且黑头也会再次回来，毛孔还会越拉越大。我们可以通过多吃一些麦片以及酸奶，能够改善我们皮肤的黑头和肤色，要保证自己在10点之前睡觉，早上起来先喝一杯温开水，平常不要吃一些辛辣的食物。