1、主料：五花肉适量、蒜薹适量、米饭一碗、玉米油3毫升、生抽3毫升、盐1克。
2、五花肉丁，蒜薹，米饭。
3、油锅烧至六成熟倒入3毫升玉米油，倒入五花肉丁，蒜薹煸炒几下。
4、倒入米饭，用铲子轻轻按压均匀。
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5、然后加入少许盐，大火快速翻炒几分钟出锅。
五花肉丁蒜薹炒饭的做法（蒜苔肉丁炒饭）
1、主料：五花肉适量、蒜薹适量、米饭一碗、玉米油3毫升、生抽3毫升、盐1克。
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