蚕丝眼膜最佳使用时间在晚上9:00-11:00之间。此时，身体将进入休息状态，敷上眼膜，可以为肌肤补充水分，增强睡眠中肌肤的自愈能力，对缓解眼部水肿、干眼症引起的细纹有很好的修复效果。除了睡前，运动结束，生理期后一周也是敷眼膜的好时机，这是因为运动后皮肤的含水量会增加，敷眼膜的效果会加倍；生理期过后是卵泡期，这段时间皮肤的吸收能力会变得特别好，非常适合敷眼膜滋润眼部肌肤。另外，蚕丝眼膜使用周期也要注意，每周两到三次即可，频繁使用反而会增加眼部皮肤负担。