2-3天用一次。皮肤的新陈代谢是有周期的，过于频繁的敷面膜不利于皮肤代谢，容易增加皮肤的负担，反而容易伤害肌肤屏障，且使用过于频繁不利于皮肤正常呼吸多余的精华反而会引起毛孔堵塞从而引起痘痘，闭口等皮肤问题。如果近期皮肤干燥可以适当增加使用次数，待皮肤状况有所缓解再减少使用次数。