腿部长痘可能是由于没有进行适量的运动，或者吃太多的油腻食物造成的，因此长痘了之后千万不要用手去挤它，可以使用祛痘痘的产品将它涂抹一下，等待它自然恢复就可以了。在饮食方面更是要注意吃一些清淡的以及蔬菜瓜果，能够帮助我们肌肤提高含水量，增加抗氧化能力。