敷面膜之前需要认真将脸部清洗干净，比如可以使用一些比较温和的清洁力度强的洗面奶来彻底清洁皮肤，之后再轻轻拍一点爽肤水，这样可以缓解皮肤紧绷状态，如果有条件，可以使用一些肌底精华液，这样可以使皮肤吸收效果更好。敷面膜可以起到保养皮肤的作用，能为皮肤提供营养物质，使得皮肤保持比较好的状态。不过敷面膜次数不要过于频繁，一般每周2~3次即可。