染发烫发可以一起，但专业人士建议除非万不得已，染发烫发还是不要同时进行比较好。
原因是：
1、染发烫发同时进行的话，染发的上色效果就会比较差。
2、染发和烫发时用的药水加在一起，可以说对头发的伤害是成倍的。
3、烫发或者是染发的其中一个环节出了差错，给头发造成的伤害是无法挽回的。
4、因染发和烫发同时进行，导致头发得不到自我修复的时间，表现出干枯、无光泽的状态。
5、头皮的新陈代谢出现问题，导致头皮变得爱出油，最坏的情况是头皮变干，头发变细，甚至脱发。
专业人士建议：顺序是先烫后染，中间间隔一月左右，离子烫也不例外。
