1，洗完澡之后在胸部抹上一点维生素E，维生素E的滋养作用要比维生素C强上很多。2，买一些专门的胸部滋养乳，胸部滋养乳里面富含了大量对胸部有好处的营养物质。3，平常多吃一些富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白通过身体吸收分解，能将胸部需要的营养元素传递到胸部。