大众Polo座椅调节方法如下图，其中1可调节座椅前后位置，2可调节座椅靠背角度，3可调节座椅高度。具体方法如下：
1：向上拉动调节杆1，前后移动座椅。释放调节杆，继续移动一下座椅，直到座椅锁止机构啮合。
2：背部稍微离开靠背，延箭头方向转动操纵杆2并保持，直到利用自身重量将靠背调节到合适角度。
3：上下按压调节杆3，分步调节座椅高度
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后排座椅放倒教程：
1延箭头1方向抬起座垫，延箭头2方向将座垫向前翻折。
2将头枕高度调到最低，按下靠背上按钮向前翻折靠背即可完成后排座椅放倒。
警告：
1、请勿在行驶过程中调节座椅，在调节时，您或许会采取不正确座姿，可能导致人身伤害。
2、为了减低紧急制动或发生事故时的伤害风险，请勿在靠背过于倾斜的情况下开车。只有靠背处于竖直位置且佩戴好安全带时，才能发挥安全带最佳保护作用。
