阴天虽然没有太阳光直射，但是紫外线依然能够穿透云层，抵达地面，因而阴天也需要防晒。防晒不是防太阳光，而是防的紫外线，因此，即便是在没有阳光的阴天，也需要用涂抹防晒霜的方式来防晒。阴天的紫外线强度比晴天略弱，可以使用低倍数的防晒霜。

在不同季节，防晒方式略有不同：夏季的阴天，可以使用防晒霜、防晒喷雾；春秋季节，可以通过穿长袖、长裤、戴帽子的方式来防晒。