1.做好准备工作，清洁肌肤并用热毛巾热敷几分钟使面部毛孔张开；2.将面膜涂在手指或软毛刷上，从下至上均匀涂抹在脸部肌肤上，注意面膜要远离眼周及唇部0.5厘米左右；3.敷面膜后要避免面部表情的变换，最好采取卧位；4.敷面膜时间一般控制在10-30分钟，同时注意敷面膜次数一般一周一次即可。