苹果肌并不是指脸型，而苹果肌属于面部肌肉，它主要是颧骨前面的脂肪组织。“苹果肌”是位于眼睛下方两厘米处的倒三角形组织。当有苹果机的人微笑或做表情时，苹果机区域会被面部肌肉轻微挤压，而凸起的部分看起来像一个又圆又亮的苹果，所以也叫“苹果肌”。其实如果脸颊上的苹果肌大小刚好合适的话，就可以让整个人看起来更年轻，凸起的苹果肌看起来很可爱。但是对于过大的苹果肌会看起来显得很僵硬，笑起来也不会特别甜，所以有些人会用一些方法来改善过大的苹果肌。

苹果肌过大怎么消除

1、用两手手指在颧骨上画圆；2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝；3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉；4、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压；5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开；6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。7、每天没事将食指放在鼻翼两侧慢慢由内向外至太阳穴按压，不要太用力，再由太阳穴向下经过脸颊两侧按至锁骨上方，来回多按几次，另外揉耳垂后面的凹处。

苹果肌下垂怎么解决

苹果肌下垂多是由于年龄因素，随着年龄的增大，人体的肌肉胶原蛋白流失导致肌肉松弛下垂。苹果肌下垂可以通过以下方法改善。
1、注意保养，平时可多吃一些胶原蛋白的食物以补充胶原蛋白的流失。
2、可以采取化妆的方式，对下垂的苹果肌进行适当的遮盖，使得苹果肌看起来饱满的视觉效果，增加好感度。
3、还可以通过注射玻尿酸的方法丰富苹果肌，玻尿酸丰富苹果肌效果还是不错的。

苹果肌提升的最好方法

苹果肌提升可以通过化妆的方法进行改善，另外也可以到专业的美容机构通过整形的方法进行改善，比如玻尿酸填充等，另外也可以通过按摩苹果及其他的方法进行治疗，通常可以起到提升苹果肌的效果。丰满的苹果肌可以起到减龄的效果，而且看起来整个人的气质都很好。在治疗期间也可以吃一些蔬菜和水果，有助于补充体内所需的维生素。