预防抬头纹首先需要改正不良的生活习惯，减少手与脸的接触，其次要保持皮肤的清洁。除此之外，平时要注意多吃一些胶冻类的食物，比如肉皮鱼肝油等这些食物能够让皮肤变得更加的有弹性，当然还要注意做好每天肌肤的护理工作，避免肌肤过于干燥。