T区祛痘方法有:1.使用温和保湿型的洗面奶涂抹于脸部肌肤，进行有效清洁T区长痘肌肤；2.使用祛痘精华液涂抹于T区肌肤并配合手法按摩，有效改善痘痘肌肤；3.使用保湿补水功效的护肤品进行脸部基本护肤，T区位置加强补水有效抑制皮肤油脂分泌改善痘痘肌肤。