1、淡斑面膜一般是一周2-3次效果最为适宜。淡斑面膜中含有的大量淡斑成分经常使用会造成肌肤的负担，要想使用效果得到最大化，最好是一周2-3次，肌肤的斑点会得到有效淡化。仅仅使用淡斑面膜，对于皮肤的吸收是远远不够的，淡斑的同时，也要注意使肌肤喝到充足的水分，日常也要注意防晒。正确的敷面膜时间加上平时注意补水、防晒，肌肤的淡斑效果才会愈加显著。

2、敷一次淡斑面膜时间15分钟适宜。敷淡斑面膜时间不宜过长，一般敷一次时间为15分钟适宜，如果敷的时间过长，面膜变干燥，会反过来吸收肌肤的水分，肌肤得不到淡斑的同时也会使肌肤水分大大流失，淡斑效果会大打折扣。