先把头发清洗干净，吸干头发上面的水分，大概达到6到7成干左右。取上适量的发膜放在掌心，之后用手涂抹在头发上，可以从发根往上面开始涂抹，期间尽量不要触碰到头皮。之后在毛发上包裹毛巾，大概维持10分钟后取下热毛巾，再用清洗彻底清洗干净。尽量选择自然吹干，频繁使用吹风机可能会让发质受损。